Ce ne sont pas des pilules du bonheur. Ou rouges ou vertes.
Petit préambule: ce ne sont pas les médicaments qui vous feront arrêter l'alcool, ils sont une aide dans ce sens, comme des antidouleurs lorsque l'on se casse une jambe, un bras, etc. Ce qui vous fera arrêter l'alcool, c'est de comprendre les raisons qui vous font boire, OK ?
Je commencerai par les médicaments que j'ai reçus à savoir:
- des anxiolytiques de la famille des benzodiazépines, des Deanxit en l'occurence
- du Campral (ou Aotal) et de la Naltrexin (ou Revia)
- un somnifère de la famille des benzodiazépines également (hé...), du Stilnox
- un antidépresseur dont la molécule de base est la duloxétine, du Cymbalta pour ma pomme.
- des complexes de vitamines B: Benerva et Becozym
En revanche pour ce qui est des autres médicaments comme l'Antabus (ou Espéral) ou le baclophène, je vous laisse googler, non pas parce que je serais pour ou contre, mais tout simplement parce que je ne les ai pas pris.
Là aussi t'es assez grand(e).
J'avais demandé de l'Antabus, mais savoir que je devais en prendre quotidiennement à la pharmacie sous la surveillance de quelqu'un m'a TRÈS STUPIDEMENT démotivé. J'étais dans la honte et encore loin de tout vouloir mettre en oeuvre pour m'en sortir.
A la même époque, j'allais acheter le Campral dans une pharmacie où personne ne me connaissait.
Par la suite, c'est toute honte bue (à defaut de bibine) que j'ai été chercher la/le Naltrexin à la pharmacie de mon bled. Au point où j'en étais, j'avoue que j'en avais plus rien à foutre de leur opinion...
Les benzodiazépines
La famille de ces médocs est utilisée dans ce cas précis pour diminuer les effets anxiogènes ressentis pas le manque d'alcool au début du sevrage physique. Au fur et à mesure de leur prise, les angoisses liées au manque d'alcool finissent par disparaître
Comme je l'avais dit précédemment, tu cherches hein, t'es grand(e), il est impératif de ne pas les prendre au long cours comme je l'ai fait, mais de manière dégressive, PAR EXEMPLE, selon le schéma suivant:
C'est ce que je prenais généralement en sortant de l'hôpital après mes courts séjours.
J1: 1+1+1+1+1 (réveil + midi + après-midi + soir + coucher)
1+1+1+1+1
1+1+1+1
1+1+1
1+1
1
1
de plusieurs jours, toujours pour lutter contre les angoisses.
Le campral
J'en ai pris au début, et j'ai eu l'impression que ça me faisait quelque chose. Oui, mais ce médoc détraquait mon estomac. Je l'ai arrêté, car au bout du compte, il ne me faisait pas passer mes envies d'alcool. Exit donc.
Et à terme, je me suis demandé s'il n'avait pas un effet placebo.
Naltrexin
Là, il n'y a pas eu photo. Je le prenais de manière quotidienne, le matin. Un seul comprimé. Je le supportais bien, aucun effet secondaire. J'en avais toujours un sur moi en réserve, mais je n'ai pas le souvenir d'en avoir eu besoin.
J'en ai pris pendant 6 mois environ.
Somnifères
Anti-dépresseurs
J'avais commencé il y a X années par du citalopram.
L'horreur.
J'étais dans un état pire que si j'étais dépressif et suicidaire: impossibilité de diminuer mon anxiété, insomnies, fatigue, moral à zéro.
Après 2 à 3 jours j'ai arrêté, en demandant au doc de me filer autre chose. Le lendemain je carburais au tranxilium, un benzo.
Cymbalta
J'ai commencé avec du 30mg, puis j'arrêtai volontairement et comme un con. Il s'en suivit une rechute. De mars 2012 à juillet 2014 j'étais sous Cymbalta 60 avec suivi médical.
Et là: tutto bene ! Ràs. J'en prenais 1 par jour le matin pendant environ 1,5 ans, 18 mois si tu préfères. Là je suis repassé à la dose de 30 avant un arrêt complet des réacteurs qui commencera demain
Les vitamines
Il est important d'en prendre une fois que l'on veut se refaire une santé et pour plusieurs raisons: l'alcool détruit les vitamines et malmène le cerveau et les nerfs.
Il est généralement conseillé de compléter l'apport de vitamines avec les vitamines B:
Vitamine B1: Autrement appelée thiamine, la vitamine B1 participe à la transformation du glucose en énergie. Elle est également essentielle au bon fonctionnement de notre mémoire et du système nerveux. Une carence alimentaire en vitamine B1 cause le béribéri (rare sous nos lattitudes) et peut aussi causer une encéphalopathie de Gayet-Wernicke.
Vitamine B2: antioxydante, elle est impliquée dans l’ensemble des réactions biochimiques de production d’énergie à partir des glucides et des lipides.
Vitamine B3: elle est également appelée vitamine PP car sa carence provoque la pellagre, une maladie de peau assez rare qui peut évoluer jusqu’à la démence. Cette vitamine favorise la production des acides gras, des hormones sexuelles et des globules rouges.
Vitamine B9: appelée aussi acide folique, elle participe au métabolisme des protéines (acides aminés) et à celui du matériel génétique. Selon l’Agence française de Sécurité sanitaire des Aliments (AFSSA), "elle est impliquée dans la synthèse des neuromédiateurs qui jouent un rôle fondamental dans le métabolisme du cerveau et des nerfs".
Vitamine B12: antianémique, elle a sensiblement le même rôle que la vitamine B9. Elle est également indispensable au renouvellement cellulaire.
Pour ma part et depuis plusieurs années, je prends des compléments alimentaires sous forme de complexes multivitaminés. Lors de la reprise en main de ma vie, j'ai augmenté les doses pendant 1 mois. J'ai également complété ça par des apports en magnésium.
A part le mot "sobriety", ça n'a rien à voir. Ah si: j'aime beaucoup.