Le sevrage psychologique

Je te rassure, je ne vais pas répondre à ces 2 questions.

Le sevrage psy(-chologique / -chiatrique) est la phase par laquelle vous serez aidé à comprendre ce qui vous a amené à boire, ce qui vous pousse vers le verre quand ça ne va pas ou quand ça va bien.

Je crois l'avoir dit: l'alcool me servait à combler la différence de niveau entre ma vie réelle et ma vie idéalisée, à mieux traverser des périodes difficiles, à noyer mon stress, mes angoisses. Et aussi à me réfugier dans un monde parallèle (mais presque) idéal. Un peu comme le chat plus bas:

La sera leone e la mattina coglione

Graves erreurs car en fait, je ne m'acceptais pas tel que j'étais alors que tout aurait été beaucoup plus simple si je l'avais fait. De même, à quoi ça me servait de picoler en cas de coup dur, car le lendemain, la situation problématique était toujours là.

I was so stupid !

Boire c'est un peu refuser d'affronter la vie réelle pour se réfugier dans ses rêves, ses fantasmes, ses idéaux, tout ce qu'on veut.

Mais c'est surtout avoir peur d'affronter la réalité: l'entretien d'évaluation annuel, le contrôleur fiscal, ce rendez-vous galant, la présentation du rapport machin devant 200 personnes, etc.

Ou tout simplement soi.

Comme un enfant qui aurait peur du monstre dans le placard.

Au cours de cette phase, ce sera à vous de réaliser ces raisons, d'affronter ces peurs. ces causes souvent ridicules qui font boire.

Mais à ce sujet, je ne peux pas en dire davantage, car ça vous regarde, ce sont vos propres démons que vous devrez affronter:

• une enfance passée dans l'alcool des parents ?
• un traumatisme violent subi durant le même période ? Un viol, la violence des parents?
• autre chose que vous voulez noyer dans la bibine ?
• etc.

C'est vous et vous seul qui pouvez le savoir. MAIS SURTOUT PAS SEUL en tergiversant, gambergant, intellectualisant dans votre coin.

Autant vous remettre  à picoler.

L'aide d'un psy, ou le top, d'un psy-addictologue, vous permettra de démêler les fils de votre passé ou de votre vécu et à vous débarrasser de ces scories qui vous pourrissent la vie.

Dans mon cas, je ne bois plus, je n'y pense plus.

Parce que:

• je m'accepte tel que je suis vraiment avec mes dons surhumains, mes talents extraordinaires et mes défauts innommables (mode humour ON pour ce qui est des adjectifs)
• j'assume totalement mon passé dans toutes les conséquences qu'il peut avoir sur mon présent et mon futur
• boire ne m'apportera rien car je sais que je suis devenu addict à l'alcool (à cause de la THP ou d'un autre processus),
• boire ne résoudra en rien les problèmes que je veux noyer: ils seront toujours là le lendemain
• Pour rien au monde, je n'ai envie de revivre mes 15 derniers mois d'enfer.